目前分類:身體保健文章 (17)

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蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數疾病。




大多數的國家都有生產蜂蜜。

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美麗、健康的生命泉源.愛美,就先提升血液力
 

血液像搬運工,在我們全身上下,不分日夜運送著營養至各個細胞,為健康、


美麗把守關口,為了讓這群賣力的血液們更有活力,當然要幫它們補一下才行囉! 

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熬夜嗜吃辣缺C 小心嘴裡壞菌生.老破皮 
更新日期:2008/11/26 08:10 
 


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廖風德先生登山暈倒事件,暴露了我們每一位家屬的無知與無助,


心血管疾病應是主要問題!

  

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有一年夏天,辦公室裡一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。


我問她:「晚上是不是開著冷氣,穿短褲睡覺?」她說:「你怎麼知道?」


我說:「看妳天天上午噴嚏特別嚴重,猜出來的。」我建議她晚上睡覺時改穿長褲試試。

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不小心吃進三聚氰胺 我該怎麼辦?

Yahoo!奇摩 更新日期:“2008/09/25 17:00” 新聞中心

受到毒奶粉衝擊,國人聞「三聚氰胺」色變!但什麼是「三聚氰胺」?

不小心吃到,又該怎麼辦?衛生署現在公開八大QA,教你釋疑。 

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台灣健康醫院學會調查:17 種含過量反式脂肪的零食






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半年內 署醫免費檢查腎結石


更新日期:2008/09/24 04:16

為了安撫民心,衛生署廿三日宣布,即日起六個月內,

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颱風天... 咻~~~

最今體質又變差了

六月份去墾丁大熱天感冒

七月份在家裡颱風天感冒

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◎左鼻右鼻之呼吸療效

 

 

整個禮拜以來大家有沒有練習數息方法?答:(有)蠻好的。今天我們學習怎麼利用數息方法,它的好處重點蠻多。

 

 

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新奇的新鮮果汁--無價至寶

日本禪宗高僧富澤知芳大師,提個馬鈴薯鮮汁療法,有顯著的神奇藥效。


馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效:

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女性荷爾蒙調養術 健康美麗不失衡!

有人說女人是眼淚做的,其實應該說是荷爾蒙做的才對!只要女性荷爾蒙稍微不平衡,一大堆的婦女病就接踵而至。我們可以說,管理好自己的女性荷爾蒙,就是管理好女人的健康與美麗!

採訪撰文/林宥儀 譯寫/郭薺涵 諮詢/國立台北護理學院護理系所副教授張蓓貞、台北中山醫院婦產科李世明醫師

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>
> 一名年近三十歲女子在過去半年,長期關閉寓所門窗,並在客廳曬晾衣服,於兩個月
> 前先後患上多種敏感症,更被專科醫生斷定肺功能老化。環保專家在她的單位測試,
> 錄得大量揮發性有機化合物,比環保署室內空氣指標超標最少二十二倍。
>

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浸醋葡萄乾,早上吃兩大匙(成本約5元),整天精力充沛



售價
兩大匙
成本概算

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減酸
人體酸性化---現代人的「百病之源」
健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。
據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡, 80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。
人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:
找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。

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你已經很清楚了,起床後空腹喝下第一杯水有益健康;但是,這一杯水該怎麼喝才正確?

白開水,淡鹽水,蜂蜜水,檸檬水,果汁,牛奶...這些選項都對嗎?

可要弄明白了,這裡面真的有誤啊。

白開水 晨起喝水,喝與室溫相同的開水最佳,以盡量減少對胃腸的刺激.研究發現

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>>下班回家多多喝檸檬水!
>
>> 把一堆檸檬洗淨榨汁,將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊,
>>
>> 再倒入密封袋(拉鍊袋)放在冷凍庫,要泡檸檬水時,
>>
>> 只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。

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